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Academia Full Gas

LANÇAMENTO NOVOS MIXES PUMP E JUMP

Na quarta feira (24/10), a Academia FULL GÁS com o apoio do site RS ESPORTES, realizou o lançamento dos novos mixes de PUMP e JUMP.Em um ambiente pra lá de inovador,a danceteria VELFARRE,abriu suas portas e recebeu mais de 40 convidados entre homens e mulheres da academia para essa aula inovadora.Muita empolgação  e diversão fizeram parte das aulas que foram comandadas pelos professores: Mauricio Rech e Alvaro Alves no PUMP e Bruno Machado com Mauricio Rech no JUMP.

 Alvaro Alves(esq.) e Maurício Rech(dir.)

Pra quem não conhece as modalidades PUMP E JUMP  apresentamos um resumo de cada aula.

PUMP: é um treinamento de força, resistência e definição muscular, além de melhorar a postura queima muitas calorias.É realizada com uma barra e  anilhas. Músicas alucinantes e combinações seguras e eficazes fazem parte dessa aula que é considerada uma revolução na modalidade de musculação em grupo.

 galera animada no Pump

JUMP:é uma aula realizada sobre o mini trampolim, que combina ritmos e coreografias simples e ao mesmo tempo excitantes com  músicas  e movimentos.Proporcionando uma melhora cardio respiratória  e alta queima calórica.Um dos mitos relacionados a essa modalidade é que pode causar impacto nos joelhos por ser sobre o mini trampolim e sem atrito ao solo,mas tudo não passa de mito,pois foi comprovada e testada,não causando nenhum tipo de lesão articular,sua única restrição é a pessoas que tem labirintite (tipo de desordem de equilíbrio do corpo humano).

rolou até musica sertaneja no Jump 

Fique ligado no site RS ESPORTES e aguarde para maiores informações e  novos eventos sobre essas aulas.

Texto: Ana P. Strack

Fotos:Itamar Pacheco

Créditos:www.rsesportes.com.br